Sonntags


Uhrzeit:     18:00 - 19:30 Uhr
Studio:       3  (siehe Kursplan)
Trainerin:   Silke Schütze

Öffnungszeiten        Mo. - Fr.: 8.00 - 22.30         Sa. & So.: 9.00 - 20.00          Impressum

ALTONAER TURNVERBAND von 1845 e.V.       Kirchenstr. 21          22767 Hamburg                  Tel.:    040 38 30 16              kontakt@atvsports.de                                                              

Power Yoga

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Poweryoga ist eine dynamische Yogaform, bei der die einzelnen Haltungen fließend miteinander verbunden und mit dem Atem synchronisiert werden. Herausfordernde und entspannende Haltungen wechseln einander ab. Durch Yoga wird der Körper gestärkt und gedehnt, der Geist kommt zur Ruhe und Du sammelst Energie für deinen Alltag. Alle Positionen können nach den Bedürfnissen jedes Übenden variiert werden, so dass die Stunden für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet sind.

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Mittwochs, ab dem 19.10.2011


Uhrzeit:     17:15 - 18:45 Uhr
Studio:       2  (siehe Kursplan)
Trainerin:   Silke Schütze