Kundalini Yoga ist mit anderen Yoga-Formen, wie z.B. Hatha Yoga verwandt. Es ist aber in vielen Übungen dynamischer, gerade weil es sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie richtet. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird praktisch während aller Übungen bewußt geführt. Auch Meditation, in sehr vielen Variationen, wird bei jeder Übungsreihe als energetisch notwendiger Ausgleich zu den Körperübungen und als Fortsetzung auf anderer Ebene benutzt. Kundalini Yoga wurde am Ende der 60er Jahre durch Yogi Bhajan aus Nord-Indien in den Westen gebracht. Kundalini Yoga wird mittlerweile weltweit von einer Millionen Menschen praktiziert.
Dienstags
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Studio: 7 (siehe Kursplan)
Trainer: Gila
Leistungsstufe: Anfänger & Fortgeschrittene
sind Willkommen
Öffnungszeiten Mo. - Fr.: 8.00 - 22.30 Sa. & So.: 9.00 - 20.00 Impressum
ALTONAER TURNVERBAND von 1845 e.V. Kirchenstr. 21 22767 Hamburg Tel.: 040 38 30 16 kontakt@atvsports.de
Freitags
Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Studio: 3 (siehe Kursplan)
Trainer: Alex
Leistungsstufe: Anfänger & Fortgeschrittene
sind Willkommen
Donnerstags
Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
Studio: 1 (siehe Kursplan)
Trainer: Julia M.
Leistungsstufe: Anfänger & Fortgeschrittene
sind Willkommen
Sonntags (Morgenyoga)
Uhrzeit: 11:00 - 12:00 Uhr
Studio: 2 (siehe Kursplan)
Trainer: Alex
Leistungsstufe: Anfänger & Fortgeschrittene
sind Willkommen
Kundalini Yoga
