CBW   Complete Body Workout

CBW ist ein Ganzkörpertraining mit Zusatzgeräten, wie z.B. Kleinhanteln, Tubes, etc. bei dem ein Step benutzt werden darf. Es konzentriert sich gezielt auf die Kräftigung und Straffung der Bauch-, Beine-, Po-, und Rückenmuskulatur. Es können hier auch anstrengendere Übungsvariationen angeleitet werden, wie z.B. Liegestütz, Unterarmstütz, bei dem der Trainer eindeutige Hilfestellungen und Korrekturanweisungen gibt. 

Öffnungszeiten        Mo. - Fr.: 8.00 - 22.30         Sa. & So.: 9.00 - 20.00          Impressum

ALTONAER TURNVERBAND von 1845 e.V.       Kirchenstr. 21          22767 Hamburg                  Tel.:    040 38 30 16              kontakt@atvsports.de                                                              

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